Une alternative au parmesan à saupoudrer sur vos pâtes. Avec 3 ingrédients seulement. Vous pouvez le conserver plusieurs semaines dans un...

Préparées en 5 minutes, à décliner en version salée ou sucrée Pour 10-12 petites crêpes Ingrédients 150g de yaourt de soja sans sucres...

Le tofu se glisse dans cette soupe à la tomate pour un résultat crémeux et riche en protéines. Elle contient 12g de protéines par portion.

A tartiner sur une belle tranche de pain grillé, à l’apéro ou pour accompagner une soupe. Les haricots blancs sont une bonne source de...